Zeleninový salát
Vyzkoušený recept na osvěžující zeleninový salát, který je vynikající v kombinaci s kuřecím masem, nebo tuňákem. Nebo jen… Zobrazit
Zdravé
Vyzkoušené zdravé recepty. Co třeba salát z červené řepy, čočková polévka, ovesná kaše, losos na másle, nebo arašídové máslo?
Doporučené zdravé recepty
Výpis receptů
Fazolový salát
vyzkoušený recept na výborný fazolový salát z červených fazolí (můžeme použít i bílé). S tímto salátem určitě uspějete… Zobrazit
Carpaccio z červené řepy
Vyzkoušený recept na vynikající a zdravé carpaccio z červené řepy podle Pohlreicha. Kombinace s kozím sýrem je úžasná… Zobrazit
Ovocný salát s medovo-limetkovou zálivkou
Vyzkoušený recept na míchaný ovocný salát s medovo-limetkovou zálivkou. Kombinace čerstvého ovoce, medu a limetky je prostě úžasná.… Zobrazit
Mrkvový salát
Vyzkoušený recept na mrkvový salát s jablkem, který je oblíbený také u dětí. Můžeme přidat také ananas nakrájený… Zobrazit
Ředkvičkový salát
Vyzkoušený recept na vynikající ředkvičkový salát s jogurtem místo majonézy. Pokud máte rádi ředkvičky, tento salát musíte vyzkoušet.… Zobrazit
Domácí granola
Vyzkoušený recept na výbornou domácí granolu z ovesných vloček, ovoce a oříšků. Navíc je to jednoduchý hrníčkový recept.… Zobrazit
Šopský salát s balkánským sýrem
Vyzkoušený recept na zeleninový šopský salát s balkánským sýrem. Šopský se jmenuje podle obyvatel z okolí Sofie, nazývaných… Zobrazit
Zázvorová limonáda
Vyzkoušený recept na domácí zázvorovou limonádu, která je nejen osvěžující, ale také zdravá. Vynikající je vychlazená s ledem.… Zobrazit
Domácí müsli
Vyzkoušený recept na vynikající domácí müsli, které již nemusíte kupovat, ale zvládnete doma sami a ještě lepší. 35… Zobrazit
Domácí müsli tyčinky
Vyzkoušený recept na domácí müsli tyčinky s medem. Pokud chcete mlsat zdravěji, dopřejte si je. Skvělé třeba na… Zobrazit
Bazalkové pesto s mandlemi
Vyzkoušený recept na vynikající domácí bazalkové pesto s mandlemi, případně vlašskými ořechy. Vynikající třeba s těstovinami. 10 minut,… Zobrazit
Máslo z dýňových semínek
Vyzkoušený recept na skvělé máslo z dýňových semínek, které je plné vitamínů a minerálů prospěšných pro naše zdraví.… Zobrazit
Bezinkový sirup
Vyzkoušený recept na bezinkový sirup z květů černého bezu, který nejen skvěle chutná, ale má také příznivý vliv… Zobrazit
Pomazánka z červené řepy
Vyzkoušený recept na pomazánku z červené řepy, která skvěle chutná a navíc je zdravá. Množství česneku si můžeme… Zobrazit
Pesto z medvědího česneku s makadamy
Vyzkoušený recept na vynikající a zdravé pesto z medvědího česneku s makadamovými ořechy. Zdraví prospěšná dobrota. 20 minut… Zobrazit
Celerový salát s jablky a ořechy
Vyzkoušená a lahodná varianta receptu na celerový salát, tentokrát s jablkem a vlašskými ořechy, což je opravdu povedená… Zobrazit
Domácí kešu máslo
Vyzkoušený recept na domácí kešu máslo, který je velice jednoduchý. Jediné, co potřebujeme, jsou kvalitní kešu a výkonný… Zobrazit
Zelný salát
Vyzkoušený recept na zelný salát z čerstvého zelí s mrkví. Jedná se o velice oblíbený a hlavně zdravý… Zobrazit
Mandlové máslo
Vyzkoušený a srozumitelný recept na vynikající domácí mandlové máslo. Stačí pouhé 3 ingredience a výkonný mixér. 35 minut,… Zobrazit
Salát s rukolou a piniovými oříšky
Vyzkoušený a velice snadný recept na salát s rukolou a piniovými oříšky. Nezapomínejte, jak moc jsou ořechy příznivé… Zobrazit
Ovesná kaše s chia semínky
Vyzkoušený recept na jednoduchou a nevařenou ovesnou kaši s chia semínky, která díky svým výživovým hodnotám skvěle nastartuje… Zobrazit
Čaj z kustovnice čínské (GOJI)
Vyzkoušený a velice snadný recept na čaj z GOJI – kustovnice čínské, která příznivě působí na naše zdraví… Zobrazit
Tapiokový puding
Vyzkoušený a srozumitelný recept na tapiokový puding. Znáte ty kuličky z Bubble Tea? Tak to je tapioka, bezlepkový… Zobrazit
Kešu pomazánka
Vyzkoušený recept na vynikající a zdravou kešu pomazánku plnou energie. Pro milovníky kešu oříšků je tento recept doslova… Zobrazit
Květákový salát
Vyzkoušený a velice chutný květákový salát, který vám bude zaručeně chutnat. Salát z květáku je snadný, zdravý a… Zobrazit
Jablečný ocet
Vyzkoušený recept na domácí jablečný ocet, který příznivě působí na naše zdraví i jako doplněk při hubnutí. Využijte… Zobrazit
Salát z červené řepy
Vyzkoušený recept na lahodný a zdravý salát z červené řepy s česnekem, který se skvěle hodí jako příloha… Zobrazit
Červená řepa s křenem
Vyzkoušený recept na dokonalou kombinaci nastrouhané červené řepy s křenem. Delikátní doplněk například k pečenému masu, nebo bramborám.… Zobrazit
Chia sušenky
Vyzkoušený recept na vynikající chia sušenky. Zdravé mlsání plné energie díky skvělým chia semínkům, která se řadí mezi… Zobrazit
Česnekový dip
Vyzkoušený recept na rychlý a jednoduchý česnekový dip k masu, nebo třeba bramborákům. Zapomeňte na kupované dresingy a… Zobrazit
Pomerančové smoothie
Základem tohoto smoothie jsou pomeranče a jinak cokoliv, co s chutí pomeranče chcete smíchat. Můžeme přidat také jogurt,… Zobrazit
Rajčatové smoothie
Jednoduchý recept na rajčatové smoothie, které vás nakopne vitamíny. Pokud máte spoustu rajčat ze zahrádky, je to jeden… Zobrazit
Banánové smoothie
Velice jednoduchý recept na banánové smoothie s jogurtem, nebo mlékem. Stačí pouze dvě ingredience a vaše fantazie, jak… Zobrazit
Avokádové smoothie
Máte rádi avokádo? Tento vyzkoušený recept na smoothie z avokáda vás nemůže minout. Vynikající nápoj, který skvěle osvěží… Zobrazit
Kopřivové smoothie
Vynikající recept na smoothie z mladých kopřiv, které je osvěžující a navíc zdravé. Kopřivy pomáhají vylučovat odpadní látky ven… Zobrazit
Cuketové zelí
Jednoduchý recept na dušené cuketové zelí. Pokud jste už také propadli “cuketománii” a víte, jak je skvělá, pak… Zobrazit
Salát z pak choi s koprem
Máme tady snadný a osvěžující pak choi salát s koprem. Pak choi (bok choy) je čínské zelí, které vyniká… Zobrazit
Jahodové smoothie s kiwi
Vynikající a osvěžující jahodové smoothie, které vás nabije vitamíny a radostí z té skvělé chuti. Dopřejte si tuto… Zobrazit
Zeleninové okurkovo-špenátové smoothie
Připravte si vynikající a osvěžující smoothie. Toto zeleninové, okurkovo-špenátové smoothie je navíc plné vitamínů A a K a… Zobrazit
Chia puding
Recept na chia puding je velice snadný a výsledek stojí za to. Základem je mléko (třeba kokosové) a… Zobrazit
Zapečená cuketa
Vyzkoušený recept na zapečenou cuketu. Je to velice jednoduchý, dá se říci základní, recept, který zvládne každý a… Zobrazit
Okurkové smoothie
Vyzkoušený recept na okurkové smoothie vyniká svou velice osvěžující chutí, nízkým počtem kalorií, je jednoduchý a také levný.… Zobrazit
Melounové smoothie s jahodami
Vyzkoušený recept na osvěžující a zdravé melounové smoothie s jahodami. Dopřejte si recept na dokonalé osvěžení plné vitamínů.… Zobrazit
Smoothie z červené řepy
Takže proč skvělé smoothie z červené řepy? Je to vynikající a osvěžující vitamínová bomba! Velice snadný recept na toto… Zobrazit